Le yoga par la méditation fonctionne remarquablement pour réaliser l’harmonie et aide l’esprit à se synchroniser avec le corps. Combien de fois constatons-nous que nous sommes incapables d’exécuter nos activités correctement et de manière satisfaisante à cause des confusions et des conflits dans notre esprit qui nous pèsent lourdement ?
Il a été prouvé que le yoga soulage le stress en utilisant des exercices qui unifient l’esprit, le corps et l’esprit. Si vous êtes nouveau dans le yoga, ces chiens pourront être de bons coachs pour vous initier sur la voie d’une vie plus centrée.
